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  वैरिकोज वेन्स यानी पैरों की नसों का भी उभर जाना आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। लंबे समय तक खड़े रहना, घंटों बैठकर काम करना, मोटापा, बढ़ती उम्र, गर्भावस्था और खराब ब्लड सर्कुलेशन इसकी बड़ी वजहें हो सकती हैं। इस समस्या में पैरों की नसें नीली, बैंगनी या मोटी दिखाई देने लगती हैं और कई बार दर्द, सूजन, जलन, भारीपन और खुजली भी होने लगती है। अगर समय रहते इस पर ध्यान न दिया जाए, तो यह समस्या बढ़ सकती है। अच्छी बात यह है कि कुछ आसान घरेलू उपाय और लाइफस्टाइल में बदलाव करके वैरिकोज वेन्स के लक्षणों को काफी हद तक कम किया जा सकता है। हालांकि, बहुत ज्यादा दर्द, घाव, खून आना या नसों में ज्यादा सूजन हो तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। वैरिकोज वेन्स पूरी तरह घरेलू उपायों से खत्म नहीं होते, लेकिन दर्द, सूजन और भारीपन में राहत मिल सकती है।  Cleveland Clinic +1 वैरिकोज वेन्स क्या होते हैं? वैरिकोज वेन्स तब होते हैं जब नसों के अंदर मौजूद छोटे वाल्व कमजोर हो जाते हैं। इससे खून सही तरीके से ऊपर की ओर नहीं जा पाता और नसों में जमा होने लगता है। धीरे-धीरे नसें फूल जाती हैं और बाहर से उभरी हुई दिखाई देने ल...