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  गर्मी का मौसम आते ही तेज धूप और गर्म हवाएं शरीर पर असर डालने लगती हैं। खासकर भारत जैसे देशों में जहां तापमान 40°C से ऊपर चला जाता है, वहां लू (Heatstroke) लगना एक आम लेकिन खतरनाक समस्या बन जाती है। आजकल लोग जल्दी-जल्दी दवाइयों की तरफ भागते हैं, लेकिन हमारी दादी माँ के पास ऐसे घरेलू नुस्खे थे जो न सिर्फ असरदार थे बल्कि पूरी तरह सुरक्षित भी थे। ये नुस्खे शरीर को ठंडक देते हैं, पानी की कमी पूरी करते हैं और लू से बचाने में मदद करते हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे दादी माँ के 10 आसान और कारगर देसी उपाय, जिन्हें अपनाकर आप और आपका परिवार गर्मी में सुरक्षित रह सकता है। लू क्या होती है और क्यों लगती है? लू तब लगती है जब शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाता। और पढ़ें   2025, 26 में वजन घटाने के 7 असरदार और वैज्ञानिक उपाय – बिना डाइटिंग के  लू लगने के मुख्य कारण तेज धूप में ज्यादा देर रहना पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) खाली पेट बाहर निकलना ज्यादा गर्म और तला-भुना खाना  लू के लक्षण तेज बुखार चक्कर आना सिरदर्द उल्टी या जी मिचलाना कमजोरी और बेहोशी...