खांसी का अचूक इलाज दादी मां के देसी नुस्खे जो तुरंत असर करें

 आजकल, बदलते मौसम, प्रदूषण और कमजोर इम्यून तंत्र के कारण खांसी आम हो गई है। खांसी से राहत पाने के लिए लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन दादी-मां के घरेलू नुस्खे तुरंत काम करते हैं। क्या ये पुराने नुस्खे हर उम्र के लोगों के लिए सुरक्षित हैं

 खांसी के प्रकार किस तरह की खांसी होती है, और हर तरह की खांसी के लिए एक अलग नुस्खा काम करता है

1. सूखी खांसी, जिसे सूखी खांसी भी कहते हैं, गले में खुजली या जलन का कारण होता है। 

  2. गले में बलगम या म्यूकस जमाव होने पर बलगमी खांसी (Wet Cough) 

  3. एलर्जिक खांसी: धूल, धुएं या ठंड से होती है 

4. क्रॉनिक खांसी: लंबे समय तक रहने वाली खांसी दादी मां के घरेलू खांसी के लिए अचूक देसी नुस्खे  

1. अदरक और शहद का मिश्रण

एक चम्मच अदरक का रस लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं। दिन में दो बार सेवन करें।

 गले की खराश और सूखी खांसी से तुरंत फायदा मिलता है

2. तुलसी-शहद काढ़ा या Tulsi-Honey Kadha 

 5 से 6 तुलसी की पत्तियों को उबालकर शहद डालें। गुनगुना होने पर पीना चाहिए। गले के संक्रमण और सूजन को कम करता है। 

  3. नमक वाले गरारे

  आधा चम्मच नमक को एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं। दैनिक रूप से दो बार गरारे करें। गले के दर्द और सूजन को कम करता है। 

 4. नींबू और शहद का मिश्रण (नींबू-शहद का उपचार)

  एक चम्मच शहद और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। दिन में दो बार पीना चाहिए। यह गले को शांत रखता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। 

 5. मुलैठी की चाय

पानी में एक टुकड़ा मुलैठी उबालें, फिर छानकर पिएं। गले का कफ और खराश दूर होता है।

6. हल्दी वाला दूध या हल्दी का दूध

 आधा चम्मच हल्दी को एक गिलास दूध में मिलाकर गर्म करें। सोने से पहले इसे पीना चाहिए। सर्दी-खांसी में अत्यधिक प्रभावी है। 

  7. काली मिर्च और शहद (काली मिर्च और शहद)

 आधा चम्मच शहद में काली मिर्च पाउडर मिलाएं। सुबह-शाम खाना चाहिए। कफ को बाहर निकालता है। 

  8. भाप लेना

  गर्म पानी में पुदीना या अजवाइन डालें। पांच मिनट तक भाप लें। सांस की नली खोलकर कफ कम करता है।

  घरेलू खांसी सिरप बनाने का तरीका 

 1 टेबलस्पून अदरक 2 टेबलस्पून शहद 2 टेबलस्पून नींबू का रस 1 टीस्पून

विधि

अदरक का रस निकालकर शहद और नींबू मिलाएं। दिन में दो बार कांच की बोतल में इसे लें। गले का दर्द और दर्द को तुरंत शांत करें। 

  सावधानियां (सावधानियां जब घरेलू उपचारों का उपयोग करते हैं)

 नुस्खों को बहुत नहीं खाना चाहिए। ?

 सात दिनों से अधिक समय तक खांसी जारी रहे तो एक चिकित्सक से परामर्श लें। 

  धूल, धुएं और ठंडे पदार्थों से बचें। हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त पानी पीएं। 

  खांसी से बचाव के उपाय

 सुबह गुनगुना पानी पीना चाहिए। घर को ठंडा रखें। शरीर को सर्दी में ढक कर रखें। संतुलित नींद लें और संतुलित आहार लें। 

 योग और प्राणायाम— विशेष रूप से, "अनुलोम विलोम" 

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों की सूची 

 1. शहद खांसी को तुरंत ठीक करता है

 शहद की प्राकृतिक परत, सूखी खांसी और गले की जलन को तुरंत कम करती है। 

  2. बच्चों के लिए सुरक्षित नुस्खा कौन-सा है

हल्दी वाला दूध और तुलसी का काढ़ा बच्चों के लिए फायदेमंद और सुरक्षित हैं। 

 3. हर दिन भाप लेना सही है

  दिन में एक बार भाप लेना अच्छा है, लेकिन बहुत अधिक लेने से गला सूख सकता है। 

4. क्या अदरक एलर्जी पैदा कर सकता है

 यदि आपको अदरक से जलन होती है, तो इसकी मात्रा कम करें। 

 5. खांसी होने पर कौन-सा भोजन न खाना चाहिए

  आइसक्रीम, ठंडी और भुनी चीजों से बचें। 

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Conclusion 

 दादी-माँ के ये देसी नुस्खे खांसी को दूर करने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाते हैं। आप इन तरीकों को अपनाकर दवाओं पर निर्भर हुए बिना स्वस्थ रह सकते हैं। याद रखें कि हर नुस्खे का प्रभाव प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर अलग-अलग हो सकता है

, इसलिए सही मात्रा में और नियमित रूप से खाना चाहिए।